Nos nuits se raccourcissent : que perd-on à veiller ?
L’enquête de l’INSV révèle qu’un quart des Français de 18 à 65 ans dort moins de 6 heures par nuit; 42% estiment le sommeil essentiel pour la santé.
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activité physique
Prévenir plutôt que guérir : Jalila Ben Khelil plaide pour l’équité en santé.
Lors de l’Africa Press Day à Nairobi les 4 et 5 mars 2026, des experts ont souligné l’importance de repenser les soins pour garantir un accès équitable.
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20 Minutes TV recherche des témoignages de femmes sportives pour une émission.
20 Minutes TV recherche des femmes pratiquant un sport pour une émission sur le sport féminin, avec un tournage à Boulogne-Billancourt les 25 et 26 mars 2026.
Read More Camille Cerf et le lipoedème, maladie méconnue de l’ancienne Miss France.
Camille Cerf a révélé sur Instagram qu’elle souffre d’un lipoedème, maladie chronique touchant principalement les femmes de 15 à 30 ans, sans traitement curatif.
Read More « Prendre soin de soi, c’est bien, mais d’autres choses existent » selon Julie Pujols
Julie Pujols, coach sportive et ancienne journaliste, partagera son expérience de vie et proposera un cours de sport hybride le 15 mars à 14 heures et 18 heures.
Read More Un élève de sixième sur deux ne peut pas courir cinq minutes.
Une étude du ministère de l’Éducation nationale publiée le 2 février révèle que plus de la moitié des élèves de sixième ne peuvent courir 5 minutes à 9,5 km/h.
Read More Un élève de sixième sur deux ne peut pas courir cinq minutes.
Une étude du ministère de l’Éducation nationale révèle que plus de la moitié des 267 000 enfants testés ne peuvent courir 5 minutes à 9,5 km/h.
Read More Compétitivité et changements hormonaux : les adolescentes abandonnent-elles le sport ?
En Belgique, en 2022-2023, 70 % des adolescents de 10 à 17 ans pratiquaient un sport, avec 77 % de garçons et 63 % de filles.
Read More L’héritier de Nokia présente enfin ses deux montres connectées.
HMD a lancé la HMD Watch X1 avec un écran AMOLED de 1,43 pouce et la HMD Watch P1 avec un écran LCD de 1,83 pouce.
Read More Test de la Realme Watch 5 : une montre connectée au design ultra à prix réduit
La Realme Watch 5, lancée en janvier 2026 à 65,99 euros, est étanche IP68, dotée d’un écran AMOLED de 1,97 pouces et propose 108 modes sportifs.
Read More Vaincre le mauvais cholestérol : guide naturel pour nettoyer les artères
Le cholestérol est essentiel à la vie, participant à la structure cellulaire et à la synthèse de la vitamine D. LDL acceptable à 1,16 g/L, patients diabétiques visent moins de 0,55 g/L.
Read More Football amateur : Lyon La Duchère offre des séances pour jeunes autistes
Jalil, 13 ans, participe aux entraînements de football adapté de Lyon La Duchère à Champagne-au-Mont-d’Or, débutés en 2023, pour jeunes autistes.
Read More Comprendre l’asthme : diagnostic, risques et prise en charge expliqués.
L’asthme affecte environ 262 millions de personnes dans le monde, avec 5 à 10 % ayant un asthme sévère résistant aux traitements standards.
Read MoreOpenAI dévoile ChatGPT Health, interface pour lire les données médicales
OpenAI a lancé ChatGPT Santé en 2026, permettant aux utilisateurs de déposer analyses et rapports médicaux dans un espace sécurisé et indépendant.
Read More Sophie Adenot : Préparation finale avant le départ pour l’ISS.
Sophie Adenot, astronaute française de l’ESA, partira vers l’ISS le 15 février pour une mission Epsilon de huit mois, avec une quarantaine de quatorze jours préalable.
Read More La pilule d’amaigrissement arrive aux États-Unis, moins chère et plus facile.
Fin décembre, la FDA a approuvé le comprimé Wegovy de Novo Nordisk, coûtant 150 $ par mois, inférieur aux 1000 $ des versions injectables.
Read More Montres connectées : 4 avancées majeures à ne pas attendre en 2026
En 2025, des innovations incluent des montres à connexion satellite et des bracelets sans écran. En 2026, des avancées sont attendues en fonctionnalités connectées et santé.
Read More Oeil sur demain : Oxygénation, préparation mentale et technologies sportives accessibles ?
Christian utilise un caisson hyperbare pendant une heure, sous la supervision de Frédéric Dalem, pour saturer son organisme en oxygène. Jacques Borlée a développé Boost by Borlée pour généraliser ces méthodes de récupération.
Read More « Pas de régime ou de détox » : se remettre des fêtes sans culpabilité
Eva Vacheau, biologiste, recommande de retrouver ses bonnes habitudes alimentaires après les fêtes, limitant sucre et alcool, et marchant entre 7.000 et 10.000 pas par jour.
Read More Marathon, Hyrox, Iron Man : ne fait-on pas trop avec le « dépassement de soi » ?
Après avoir essayé le crossfit, l’équipe s’est tournée vers l’Hyrox en solo pro, selon Hemrick Verwaerde, qui signale des blessures dues à des contraintes excessives.
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