Pilates Reformer : Les cours en studio vont-ils disparaître ?
Le coût des cours de Pilates Reformer à Paris peut atteindre jusqu’à 60 euros, jugé « trop élevé » par beaucoup. Un Reformer à domicile est un bon complément.
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Bien-être
Morphée : Après les grands et les enfants, maintenant les tout-petits !
Morphée, fondée en 2018 par Guillaume Barathon et Charles Rousset, développe des produits de bien-être, incluant les réveils Sun et Sunny, et lancera Gaby et Moon en septembre à 49,95 euros chacun.
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Test du gong bath : une méthode de relaxation sonore apaisante
Sylvana anime une séance de gong bath d’une heure et quart, coûtant 32 euros, pour un public majoritairement féminin allongé sur des matelas marron.
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La douche : avant ou après le petit-déjeuner, quelle option choisir ?
Eva Vacheau recommande de prendre une douche avant le petit-déjeuner pour une meilleure digestion et stabilité de la glycémie, surtout chez les enfants.
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Le petit-déjeuner est-il vraiment le repas le plus important ?
Plus de trois Français sur dix ne prennent pas de petit-déjeuner en semaine, se contentant souvent d’une boisson, selon l’Observatoire Cetelem.
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Les ceintures de sudation sont-elles vraiment efficaces pour brûler des calories ?
Les ceintures de sudation ne permettent pas de perdre de graisse, la transpiration étant un moyen de se refroidir, non un indicateur d’effort intense.
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Fortes chaleurs : Évaluation du ventilateur brumisateur Dreo 765S
Le ventilateur brumisateur Dreo 765S mesure 1,10 mètre de hauteur, diamètre de 30 cm, réservoir de 6 litres, vendu à 229 euros, fonctionne jusqu’à 24 heures en brumisation.
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« Ce n’est pas la chaussure idéale » : Les talons hauts, atout ou désavantage ?
Des maisons comme Saint Laurent, Givenchy, Dior, Balenciaga ou Schiaparelli réintroduisent le stiletto, malgré les défis de confort et de santé liés aux talons hauts.
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L’accès à la nature reste inégal socialement et territorialement.
71 % des Français estiment que la nature les aide contre le stress, tandis que 12 % n’y vont jamais, 24 % évoquant le « manque de temps ».
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Crème solaire : 5 questions pour bien choisir sticks et protection bio « 50 + enfant »
Les crèmes 100 % bio, avec filtres minéraux, offrent une protection adéquate mais adhèrent moins à la peau. Christine Lafforgue rappelle que l’utilisation quotidienne n’est pas recommandée.
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Axel Allétru : le para-athlète ne cesse de repousser ses limites.
Axel Allétru, auteur du documentaire « Holeshot : un virage sur la vie » sur Canal+, prépare un défi de triathlon pour 2026, discipline symbolique pour lui.
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Les sérums SPF sont-ils aussi efficaces que les crèmes solaires ?
En 2024, l’utilisation de sérums comme protection solaire était marginale, mais une tendance vers des formats SPF légers tels que sérums et gouttes se développait.
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Faire du vélo augmente-t-il vraiment l’espérance de vie ?
Le rapport de l’Ademe affirme que la pratique du vélo peut entraîner un gain d’espérance de vie de trois à quatorze mois et réduit la charge sur les articulations.
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Musculation : Le bodybuilding rend-il vraiment le corps rigide ?
La musculation ne rend pas rigide mais peut donner cette impression. Samuel Urtado recommande de varier les pratiques et de travailler dans de grandes amplitudes de mouvement.
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La Pole dance s’affirme comme un sport, loin du « strip-tease ».
La pole dance, reconnue comme sport, nécessite force, souplesse et coordination, et est représentée en France par la Fédération française de danse.
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« Je voulais pouvoir en manger plus souvent » : Charles Leclerc parle de la glace hypocalorique.
Charles Leclerc a cofondé LEC, une marque de glaces hypocaloriques, visant un maximum de 399 calories par pot, avec des parfums de 335 à 399 kcal pour 460 ml.
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Callisthénie : Ce sport de gainage extrême expliqué.
La callisthénie développe les capacités physiques avec le corps comme outil. Brieuc Le Dantec, débutant sans coordination, partage des conseils pour s’y initier.
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Mario et Luigi : que ne sentent vraiment le champi et la transpi ?
Mario est représenté par un boost « d’énergie » aux arômes « de jus de grenade frais et d’huile de citron vert persan », tandis que Luigi a un gel douche aux « notes de jus de pomme frais et d’huile de pamplemousse pétillante ».
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Ironman : Entraînement, matériel, nutrition… Tout pour réussir votre prépa
Un Ironman comprend 3,8 km de natation, 180 km de cyclisme et 42,195 km de course, à réaliser en 16 heures, nécessitant 9 à 12 mois de préparation.
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Marie Kondo publie un livre intime : « On ne peut pas imposer le rangement aux autres »
Marie Kondo a vendu plus de 10 millions d’exemplaires de *La Magie du rangement*, traduit dans une quarantaine de langues, et évoque la joie des objets dans *Lettre du Japon*.
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