Pilates Reformer : Les cours en studio vont-ils disparaître ?
Le coût des cours de Pilates Reformer à Paris peut atteindre jusqu’à 60 euros, jugé « trop élevé » par beaucoup. Un Reformer à domicile est un bon complément.
Read More
Activité physique
La trottinette électrique ne va-t-elle pas remplacer l’activité physique des ados ?
Depuis 2023, l’utilisation des trottinettes électriques est interdite aux moins de 14 ans. En 2025, 80 décès ont été recensés en France, soit 35 de plus qu’en 2024.
Read More
Faire du vélo augmente-t-il vraiment l’espérance de vie ?
Le rapport de l’Ademe affirme que la pratique du vélo peut entraîner un gain d’espérance de vie de trois à quatorze mois et réduit la charge sur les articulations.
Read More
Musculation : Le bodybuilding rend-il vraiment le corps rigide ?
La musculation ne rend pas rigide mais peut donner cette impression. Samuel Urtado recommande de varier les pratiques et de travailler dans de grandes amplitudes de mouvement.
Read More
La Pole dance s’affirme comme un sport, loin du « strip-tease ».
La pole dance, reconnue comme sport, nécessite force, souplesse et coordination, et est représentée en France par la Fédération française de danse.
Read More
Callisthénie : Ce sport de gainage extrême expliqué.
La callisthénie développe les capacités physiques avec le corps comme outil. Brieuc Le Dantec, débutant sans coordination, partage des conseils pour s’y initier.
Read More
Ironman : Entraînement, matériel, nutrition… Tout pour réussir votre prépa
Un Ironman comprend 3,8 km de natation, 180 km de cyclisme et 42,195 km de course, à réaliser en 16 heures, nécessitant 9 à 12 mois de préparation.
Read More