Rhume et grippe : un geste simple réduit la maladie de 2 jours !

Une étude récente a démontré que le lavage nasal au sérum physiologique réduit la durée de la maladie de deux jours en moyenne, soit 22 % de moins que les traitements classiques. Les résultats indiquent également que l’utilisation de médicaments en vente libre a diminué de 36 %, et que la transmission du virus au sein des familles a été réduite de 35 %.

Une étude récente souligne une méthode simple et efficace pour diminuer la durée et l’intensité du rhume et de la grippe : le lavage nasal avec du sérum physiologique. D’après le Dr Brandon Lo, médecin interniste canadien, cette pratique permet d’éliminer les virus des sinus, facilitant ainsi une récupération plus rapide.

L’étude, conduite sur des adultes souffrant de rhume, a comparé deux groupes : le premier a suivi des traitements traditionnels (repos et médicaments en vente libre), tandis que le second a réalisé des lavages nasaux au sérum physiologique pour dégager les voies nasales et soulager la congestion.

Les résultats sont significatifs : le lavage nasal a réduit la durée de la maladie de deux jours en moyenne, soit 22 % de moins que les traitements classiques. L’utilisation de médicaments en vente libre a connu une diminution de 36 %, et la transmission du virus au sein des familles a été réduite de 35 %.

Le Dr Lo précise que les ions chlorure présents dans l’eau salée peuvent stimuler la réponse immunitaire naturelle de l’organisme en augmentant la production d’acide hypochloreux, un composé antimicrobien, contribuant ainsi à une élimination plus efficace des virus.

Cette méthode simple pourrait devenir une stratégie complémentaire précieuse pour limiter la propagation des virus du rhume et de la grippe, surtout en période de forte circulation virale.