Test de l’Hyrox en costume gonflable : pas de dégonflage !

L’Hyrox est apparu pour la première fois en Allemagne en 2017 et fait actuellement fureur en France. Le prochain gros événement Hyrox se déroule du 22 au 26 octobre à la Porte de Versailles à Paris.

Discipline sportive à part entière, à pratiquer en salle et en groupe, l’Hyrox a été lancé pour la première fois en Allemagne en 2017 et connaît aujourd’hui un grand succès en France, dans des salles affiliées, avec des compétitions organisées dans différentes villes. Alliant endurance, force et cardio, cette discipline, souvent perçue comme un dérivé du crossfit, s’adresse principalement aux citadins et à ceux qui apprécient les efforts physiques considérables.

Particulièrement structuré, le parcours Hyrox consiste en huit courses de un kilomètre entrecoupées de huit épreuves, incluant notamment le sled, une activité où l’on pousse ou tire des charges lourdes. L’Hyrox pourrait être comparé aux douze travaux d’Hercule. Des salles de sport, tel que Fitness Park, fournissent le matériel et un entraînement personnalisé pour préparer les participants aux courses. Le prochain événement majeur d’Hyrox se tiendra du 22 au 26 octobre à la Porte de Versailles à Paris.

Déjà bien implanté en France, l’Hyrox exige un bon esprit d’équipe, une mentalité forte et une endurance physique de haut niveau. C’est ce que va découvrir Dora Christian, journaliste pour 20 Minutes, qui a été invitée à tester l’Hyrox. Elle a relevé le défi déguisée en avocat gonflable, entraînant quelques sourires. Entre jumping jacks, squats et talons-fesses, notre journaliste a été mise à l’épreuve. Ce nouveau sport promet de faire transpirer ses participants durant un moment fort.