Sports d’hiver : Vous reprenez le ski ? Suivez les conseils de Martin Fourcade
On a tous déjà croisé sur les pistes des Parisiens qui skient en jeans… Une faute de goût et une non-connaissance de la montagne que veut à tout prix nous éviter Martin Fourcade. « Pour les personnes qui ne skient pas beaucoup, il faut privilégier des vêtements qui peuvent servir en ville mais aussi à la montagne. On pense souvent à la doudoune quand on va au ski, mais elle va attraper l’humidité donc il vaut mieux se tourner vers une veste imperméable », explique l’ancien champion de biathlon.
Doucement sur les pistes rouges
Après plusieurs mois sans skier, le sportif préconise également de bien s’échauffer, « il faut travailler en dehors des skis et surtout, la première piste on ne l’a fait pas à fond. Prenez le temps aussi de retrouver l’équilibre en faisait du ski nordique par exemple, vous limitez les risques de chute et après vous pouvez reprendre quelques cours avec un professeur » conseil le sextuple champion olympique.
Selon les conditions d’enneigement, les premières ouvertures de station de ski ont déjà eu lieu en novembre. Petit à petit les domaines vont ouvrir leurs pistes jusqu’aux vacances de Noël.
L’interview complète de Martin Fourcade est à retrouver en tête de cet article.
