The Weeknd révèle souffrir de paralysie du sommeil

Connaissez-vous la paralysie du sommeil ? Ce trouble étrange et, il faut bien l’avouer, un poil flippant, se caractérise par un réveil temporaire durant lequel une personne est incapable de bouger ou de parler, comme enfermée dans son corps.

Selon les études, près de 8 % de la population souffre de ce mal. Après Kendall Jenner, qui avait révélé en être atteinte il y a dix ans, The Weeknd a, à son tour, confié faire partie des personnes qui peuvent se figer dans un réveil semi-conscient.

Il faut dire que ce trouble a inspiré son rôle dans Hurry Up Tomorrow, un thriller psychologique réalisé par Trey Edward Shults, qui sortira en salles le 16 mai. Le chanteur de 35 ans y incarne une pop star aux côtés de Jenna Ortega et Barry Keoghan.

Hallucinations

« Il n’y a pas d’ennemi dans ce film. Je pense que la paralysie du sommeil est l’ennemi. L’un des concepts principaux de ce film est la paralysie du sommeil », a-t-il ainsi confié à Fader. « C’est quelque chose qui m’a beaucoup affecté, et qui m’affecte encore aujourd’hui, pas autant qu’avant, mais ce sont des cauchemars très saisissants dans lesquels vous êtes au lit, à moitié endormi, à moitié éveillé. »

Et l’artiste d’expliquer comment la paralysie du sommeil se manifeste chez lui. « Vous êtes conscient de votre environnement, mais vous ne pouvez pas bouger. Vous êtes paralysé pendant près d’une minute. Parfois, on voit une silhouette dans un coin et on entend des voix, des murmures. Ça ne dit rien, mais il y a des voix », précise-t-il.

Les études rapportent en effet que dans 75 % des cas, la paralysie du sommeil s’accompagne d’hallucinations auditives, visuelles voire sensorielles. Heureusement, The Weeknd est parvenu à dompter ses nuits grâce à de meilleures pratiques de sommeil.

« J’ai fait des recherches à ce sujet, et c’est juste un manque de sommeil », a conclu celui qui bannit à présent « le téléphone, la télévision et toutes les lumières » de son lieu de repos. La fatigue fait partie des facteurs favorisant la paralysie du sommeil, tout comme la consommation d’alcool, l’anxiété, l’exposition à des événements traumatiques, le fait de dormir sur le dos, ou encore les cycles décalés.