David Harbour : « Pas de formule miracle » pour la santé mentale

David Harbour a révélé souffrir de bipolarité et a déclaré : « Je suis en thérapie depuis que j’ai arrêté de boire en 1999 ». L’acteur a indiqué qu’il n’avait « pas eu de crise maniaque depuis que j’ai commencé une psychanalyse avec un bon thérapeute ».

Ce n’est plus un secret, David Harbour souffre de bipolarité. L’acteur de *Stranger Things* a partagé son parcours en matière de santé mentale dans la revue de santé *Future of Personal Health*.

« Je suis en thérapie depuis que j’ai arrêté de boire en 1999 », a expliqué l’ancien époux de la chanteuse Lily Allen, qu’il a épousée en 2020. « Lorsque j’ai arrêté de boire, cela m’a obligé à affronter de nombreux démons qui ont refait surface », a-t-il ajouté, en précisant qu’il était à l’époque « très pauvre ». « Cependant, j’ai malgré tout pu travailler une fois par semaine avec un [clinicien assistant social] qui m’a proposé un tarif dégressif ».

**Découverte de la psychothérapie intensive**

Les progrès n’ont été constatés que récemment, grâce à la « découverte de la psychothérapie intensive ». « Cela a fait une énorme différence dans mon traitement », a rapporté l’interprète du chef de police Jim Hopper, père adoptif d’Eleven, interprétée par Millie Bobby Brown, dans *Stranger Things*. « Je n’ai pas eu de crise maniaque depuis que j’ai commencé une psychanalyse avec un bon thérapeute ».

L’acteur de *Hellboy* a également décrit avec courage ses épisodes de crise. « Les pensées deviennent désordonnées et chaotiques. Les choses qui n’ont aucun sens prennent tout à coup un sens. Les noms, les chiffres et les couleurs acquièrent une symbolique déformée », a-t-il expliqué. « Au fond de tout cela, il y a un narcissisme fondamental qui me fait penser que je suis le centre de tout, pour le meilleur ou pour le pire ».

Lucide, l’acteur est conscient que le chemin sera long et que « les médicaments seuls ne constituent que la moitié du combat ». « Il n’existe pas de formule miracle, il n’y a que le travail individuel acharné ». Aujourd’hui, David Harbour se sent capable de parler ouvertement de ses épreuves pour aider les autres : « Il y a peut-être une mère dont l’enfant vient d’être diagnostiqué avec une maladie mentale et qui s’inquiète que son enfant soit rejeté. Je voulais m’adresser à elle et aux millions de personnes qui connaissent et aiment des personnes qui souffrent ».