Ramadan : Pourquoi le jeûne influence-t-il nos émotions ?

Le jeûne du Ramadan modifie plusieurs paramètres biologiques qui influencent l’humeur. Une baisse du taux de glucose peut entraîner fatigue mentale et irritabilité. À l’inverse, le jeûne stimule la production d’hormones du bien-être comme la dopamine et la sérotonine.