Marathon de Namur : un dépassement de soi préparé minutieusement
Grégory Warichet, coach à la Running Academy du marathon de Namur, a préparé 5 athlètes pour l’événement. Elie Perret a remporté le marathon de Namur en 2h24, tandis que Sophie Rappe a terminé première chez les femmes après 2h50 de courses.
Sur le chemin de halage le long de la Meuse, Grégory Warichet observe les coureurs et coureuses qui passent. En tant que coach à la Running Academy du marathon de Namur, il a préparé cinq athlètes : « Une bonne préparation va permettre aux participants de vivre cette expérience dans de bonnes conditions et même de prendre du plaisir. En général, une préparation se déroule sur quatre mois. Quand on est débutant, il faut évidemment compter un peu plus de temps. On va travailler l’endurance, la vitesse, la capacité du corps à résister, à garder un rythme. Clairement ça ne s’improvise pas. »
Une préparation insuffisante peut engendrer des blessures. Pascale Lievens, cheffe du service des urgences du CHRSM à Namur, en témoigne : « On a tous les problèmes musculaires, les crampes, les tendinites qui seront pris en charge par notre équipe de kinésithérapeutes. Et puis, il y a aussi les déshydratations, l’épuisement que les équipes médicales vont devoir gérer. On peut également être confronté à des cas de tachycardie, éventuellement d’hypoglycémie. Il y a deux ans, nous avons même dû gérer un participant qui a fait un arrêt cardiaque sur la ligne d’arrivée. Le corps souffre, mais de manière différente en fonction de l’entraînement préalable de la personne. »
Quinze cent quarante coureurs se sont inscrits au marathon, mais l’épreuve qui connaît le plus de succès reste le semi-marathon, avec six mille participants. Naïm Parmentier, 30 ans, a terminé à la cinquième place en moins d’1h10, un record personnel dont il est fier. Pratiquant l’athlétisme depuis trois ans, il remarque que ce genre d’événement attire de plus en plus de participants : « Il y a l’effet lié aux réseaux sociaux. Tout le monde s’y met, ça fait de plus en plus de concurrence. On est obligé de se surpasser. Mentalement c’est vraiment chouette de voir cet engouement et cet engagement de la part des gens pour le sport. »
Cette année, un Français a été le plus rapide au marathon de Namur. Elie Perret a parcouru les 42 km en 2h24. Du côté des femmes, c’est la Belge Sophie Rappe qui a été la première à franchir la ligne d’arrivée après 2h50 de course. Les résultats complets sont à découvrir sur le site internet du marathon de Namur.
