Test de la CMF Watch 3 Pro : design étonnant et prix abordable

La CMF Watch 3 Pro est disponible depuis le 22 juillet 2025 au prix MSRP de 99 euros. Ce modèle présente des dimensions de 47 mm x 47 mm x 14,4 mm et pèse 51,9 g.

La marque britannique Nothing, par l’intermédiaire de sa filiale CMF, propose des casques audio, des écouteurs et des montres connectées. Dans le secteur des montres intelligentes, la société met en avant un tarif attractif associé à une fiche technique robuste.

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Après un premier modèle qui n’a pas rencontré un grand succès, le fabricant a redoublé d’efforts avec la Watch Pro 2 et a poursuivi l’amélioration de son produit avec la Watch 3 Pro, qui fait l’objet de cet article. Malgré certaines avancées notables, la montre présente encore des défauts associés à son statut de montre connectée à prix réduit.

Nothing CMF Watch 3 ProFiche technique

La montre testée nous a été fournie par le constructeur.

Nothing CMF Watch 3 ProUn design soufflant le chaud et le froid

Lors de la première prise en main, la montre ne passe pas inaperçue. Contrairement à la sobriété prisée sur ce marché, ses couleurs vives attirent l’attention. Le modèle que nous avons testé était orange, avec un bracelet également orange, et des accents de la même couleur autour du cadran sous forme de petits points.

Il convient toutefois de noter qu’il existe d’autres finitions plus sobres, comme Dark Grey et Light Grey. Le bracelet en silicone est confortable au quotidien, s’attachant via des cornes sur le boîtier et un petit verrou à actionner sur les deux parties du bracelet, bien qu’il puisse être peu pratique en cas de forte chaleur estivale.

Par ailleurs, le boîtier trahit son prix. Bien que le pourtour soit en métal, la lunette non rotative et la partie inférieure où se trouvent les capteurs sont en plastique. Contrairement à la CMF Watch Pro 2, la lunette n’est plus interchangeable. Avec un poids de 51 grammes, la montre est relativement légère à porter, mais son épaisseur de 14 mm peut causer un inconfort lorsqu’elle est associée à des vêtements à manches longues. Son format circulaire et ses dimensions de 47 x 47 mm la rendent peu adaptée aux poignets fins.

La montre se pilote via l’écran tactile ou la couronne située en haut à droite. Elle dispose d’un microphone et de haut-parleurs pour passer des appels directement depuis le dispositif. La CMF Watch 3 Pro est certifiée IP68, ce qui permet de la porter sans inquiétude sous la douche ou lors de séances de natation.

Nothing CMF Watch 3 ProUn écran AMOLED avec affichage Always-on

Concernant l’affichage, la Watch 3 Pro est dotée d’un écran AMOLED de 466 x 466 pixels et d’une résolution de 326 ppp. La marque annonce une luminosité maximale de 670 cd/m², ce qui reste relativement modeste pour un objet destiné aux activités outdoor, bien que supérieur à la version précédente limitée à 620 cd/m². En pratique, l’affichage est acceptable même en plein soleil, bien que le capteur de luminosité soit parfois un peu lent à régler la luminosité.

Niveau personnalisation, CMF offre plusieurs cadrans d’horloge que l’on peut changer en maintenant appuyé l’écran. Sept cadrans sont préinstallés, avec la possibilité de modifier les couleurs en fonction de cinq teintes définies. L’application dédiée propose plus de 120 cadrans, mais il n’est pas possible d’en conserver plus de sept sur la montre en même temps.

Au coucher, il est possible d’activer un mode repos pour éviter d’éveiller l’écran durant la nuit. Pour le réactiver, il suffit d’appuyer sur la couronne. Malheureusement, aucune programmation automatique n’est disponible pour ce mode. La luminosité minimale est suffisamment faible pour ne pas être éblouissant. Un mouvement de poignet réveille l’écran, et ce mécanisme fonctionne de manière fluide sans défauts notables.

En outre, la smartwatch est équipée de la fonction Always-on Display, permettant à l’écran de rester partiellement allumé même en veille, offrant une alternative esthétique à un écran éteint. Toutefois, cette fonctionnalité affecte directement l’autonomie de la batterie.

Nothing CMF Watch 3 ProUn OS minimaliste et une application bien pensée

La CMF Watch 3 Pro fonctionne sous FreeRTOS, un système d’exploitation en temps réel. Au quotidien, l’interface se montre fluide et agréable. Simple à première vue, elle évite les fioritures dans son design, sauf quelques touches stylistiques propre à Nothing. Son principal défaut réside dans l’absence de stockage interne.

Les 256 Mo précisés sont réservés à faire fonctionner l’OS, rendant impossible l’installation de nouvelles applications ou le chargement de musique. Cependant, il est possible de gérer la lecture et de changer de titre depuis la montre, mais cela dépend du smartphone et n’autorise pas l’accès à l’intégralité de la playlist. Pour naviguer dans les différentes sections, il suffit d’appuyer sur la couronne :

• exercice ;
• rythme cardiaque ;
• oxygène dans le sang ;
• score d’activité ;
• suivi du sommeil ;
• stress.

D’autres options, comme la programmation d’alarmes ou de faire sonner votre smartphone si vous l’avez perdu, sont accessibles en faisant défiler vers le bas. De plus, directement depuis le cadran, vous pouvez accéder rapidement à diverses informations :

• En glissant le doigt de haut en bas : activez le mode repos pour couper toutes les notifications et éteindre l’écran (sans éteindre la montre), accéder à la lampe torche ou connaître le niveau de batterie et la date du jour.
• En glissant le doigt de bas en haut : afficher toutes les notifications.
• En glissant de gauche à droite ou de droite à gauche : consulter la météo, le journal d’appels, composer un numéro, mesurer la fréquence cardiaque, connaître la durée totale de sommeil de la nuit précédente, et lancer facilement un exercice à partir d’une mosaïque des modes sportifs les plus couramment utilisés.

Côté application, la montre fonctionne en tandem avec Nothing X. Avant tout, il est nécessaire d’installer l’application CMF Watch pour associer la montre, qui ensuite vous dirigera vers Nothing X pour toutes les informations concernant le modèle.

Cette dernière est bien conçue, permettant un accès rapide au modèle de l’appareil, à son niveau de batterie, ainsi qu’à la galerie des cadrans, que vous pouvez prévisualiser avant de sélectionner celui de votre choix sur la montre. Elle propose également plusieurs paramètres pour activer ou désactiver des fonctions liées à la santé, gérer les notifications de votre téléphone, ou organiser l’ordre d’apparition des widgets sur votre montre.

Il est à noter qu’elle est disponible aussi bien sur Android que sur iOS. Sur iPhone, l’application ne pose pas de problème particulier.

Nothing CMF Watch 3 ProUn GPS aux fraises, mais un suivi santé fiable

La CMF Watch 3 Pro est dotée d’un capteur de fréquence cardiaque, d’un capteur SpO2 pour mesurer la saturation en oxygène du sang, d’un analyseur de sommeil et d’un podomètre. Elle est aussi équipée d’un accéléromètre et d’une boussole électronique pour vous aider lors de vos aventures.

La précision du GPS de la CMF Watch 3 Pro

Pour assurer une localisation précise et le suivi des déplacements, la CMF Watch 3 Pro utilise un GPS à double bande L1 + L5, compatible avec Glonass, Galileo, Beidou et QZSS. Cette technologie devrait en théorie offrir une précision supérieure à celle d’un GPS classique.

Pour tester sa fiabilité, nous l’avons comparée à une Apple Watch Series 9, réputée pour ses performances. Nous avons effectué plusieurs parcours, tant dans un parc dégagé que dans des zones urbaines.

Courses	Apple Watch Series 9	CMF Watch 3 Pro	Écart
Course 1 (parc)	7,08 km	7,01 km	-0,99 %
Course 2 (parc)	4,66 km	4,61 km	-1,07 %
Course 3 (ville)	4,02 km	4,04 km	+0,50 %
Course 4 (ville)	2,05 km	1,97 km	-3,90 %
Total	17,81 km	17,63 km	-1,01 %

Dans un environnement dégagé, la montre Nothing a globalement bien fonctionné, offrant des résultats relativement cohérents par rapport à l’appareil de référence.

En milieu urbain, les performances sont plus mitigées : la CMF Watch 3 Pro affiche des imprécisions lorsque de nombreux bâtiments sont présents. Bien que l’Apple Watch ne soit pas parfaite, son tracé reste plus fidèle à l’itinéraire réel. La montre britannique crée des tracés qui traversent virtuellement des bâtiments, alors que l’appareil de Cupertino reste plus précis sur la plupart des trajets.

Les mesures de distance montrent nettement cette disparité dans le parcours urbain : 3,9 km pour l’Apple Watch contre 4,04 km pour la CMF Watch 3 Pro, révélant un écart de 140 mètres.

La précision de la fréquence cardiaque de la CMF Watch 3 Pro

Pour évaluer la précision du capteur, nous avons porté la montre tout en utilisant une ceinture cardio Polar H10 comme référence durant plusieurs séances de course, à allure constante et en fractionné.

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Il est à noter qu’il est impossible d’exporter les données de fréquence cardiaque depuis l’application, contrairement au logiciel de Polar. L’exportation vers Strava est également capricieuse, rendant les données pas toujours fiables. Nous avons donc comparé les courbes de l’application Nothing X avec celles de la ceinture Polar H10.

Par conséquent, notre comparaison pourrait ne pas être entièrement précise.

Mesure de référence Écart moyen après 10 min	CMF Watch 3 Pro	Écart
FC moyenne 171 bpm	171 bpm	0 %
FC max 184 bpm	183 bpm

Mesure de référence Écart moyen après 10 min	CMF Watch 3 Pro	Écart
FC moyenne 168 bpm	167 bpm	-0,6 %
FC max 183 bpm	181 bpm	-1,1 %

Le suivi de la fréquence cardiaque est donc bon, surtout à allure constante, avec un écart variant de 1 à 2 bpm lors de ces deux sessions. Bien que légèrement surévaluée, la précision reste acceptable.

Mesure de référence Écart moyen après 10 min	CMF Watch 3 Pro	Écart
FC moyenne 155 bpm	155 bpm	0 %
FC max 181 bpm	180 bpm	– 0,55 %

La CMF Watch 3 Pro parvient à maintenir une bonne cadence, malgré quelques imperfections sur les micro-variations. La ceinture Polar H10 a cependant connu un court bug en fin de séance, probablement dû à une brève coupure Bluetooth.

Les fonctions de sport et santé de la CMF Watch 3 Pro

Souvent, les montres d’entrée de gamme présentent des fonctionnalités limitées. Ce modèle a dû faire des concessions pour maintenir un prix compétitif, excluant des fonctions comme l’électrocardiogramme ou le suivi de la variabilité de la fréquence cardiaque.

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Cependant, la montre dispose de fonctionnalités intéressantes, comme l’estimation du niveau de stress, bien que son évaluation soit peu claire. Elle mesure également l’oxygène dans le sang.

Le suivi du sommeil est également proposé, avec un rapport détaillé envoyé l lendemain indiquant le temps passé dans les différentes phases de sommeil :

• Sommeil profond ;
• Sommeil léger ;
• Sommeil paradoxal.

Le graphique montre également les périodes d’éveil. Cependant, notre ressenti est que la montre a tendance à surestimer le temps de sommeil, en indiquant des moments d’endormissement alors que nous étions déjà éveillés. Un suivi des cycles menstruels est aussi proposé.

Sur le plan sportif, la montre peut indiquer plusieurs données :

• Nombre de calories brûlées ;
• Durée totale de l’exercice ;
• Distance parcourue ;
• Nombre de pas ;
• Vitesse moyenne ;
• Rythme cardiaque ;
• Intervalle de fréquence cardiaque ;
• Charge d’entraînement ;
• VO2 max ;
• Niveaux d’aérobie et d’anaérobie.

Cependant, il n’y a que 16 modes sportifs disponibles sur la montre. Pour en rajouter, il convient de passer par l’application. En outre, bien qu’il soit possible d’exporter les entraînements vers Strava, les données partagées peuvent parfois ne pas être fiables, en particulier concernant la fréquence cardiaque.

Nothing CMF Watch 3 ProUne autonomie correcte pour un usage intensif

La CMF Watch 3 Pro est équipée d’une batterie de 350 mAh. La marque annonce une autonomie de 13 jours en usage typique et de 10,5 jours en étude intensive. En réalité, l’autonomie est moins impressionnante. Avec toutes les fonctions de suivi de santé allumées, en particulier l’écran Always-on Display et le mode repos activé, l’autonomie s’établit à environ 3 jours d’utilisation standard. Si le mode sport est lancé pendant au moins une heure chaque jour, elle chute à 2,5 jours.

Cela reste un résultat convenable, mais la montre ne tiendra pas une semaine avec une utilisation intensive. En désactivant l’écran Always-on et en restreignant les fonctions gourmandes, il est possible d’augmenter l’autonomie. Néanmoins, cela reste plutôt bas par rapport au marché, l’Amazfit Active 2 tenant quant à elle un peu plus de quatre jours avec un usage similaire.

Pour la recharge, CMF fournit un câble USB-A vers connectique propriétaire. Le choix de l’USB-A semble désuet, nécessitant de chercher un bloc compatible. De plus, le câble est court, rendant son utilisation peu pratique. Le connecteur magnétique servant à charger la montre par induction peut également se retirer facilement en cas de placement imprécis de l’appareil.

Enfin, la Watch 3 Pro nécessite 1h30 pour passer de 0 à 100 % de batterie, un délai un peu long, mais l’autonomie acceptable permet de compenser cet inconvénient.

Nothing CMF Watch 3 ProAppel et communication

La CMF Watch 3 Pro utilise la technologie Bluetooth 5.3. Elle permet de passer et recevoir des appels. La qualité des appels est correcte, bien que le son soit quelque peu métallique. L’interlocuteur est généralement audible et les propos compréhensibles, ce qui suffit dans cette gamme de prix.

Par contre, il est impossible de répondre aux SMS depuis la montre : ceux-ci ne peuvent qu’être consultés. Pour répondre, un smartphone est nécessaire. La montre ne prend pas en charge l’e-SIM et doit donc rester connectée à un téléphone en permanence.

Elle ne dispose pas de puce NFC pour les paiements sans contact, ni de compatibilité Wi-Fi. En revanche, elle intègre un GPS à double bande utilisant les fréquences L1 et L5, compatible avec Glonass, Galileo, Beidou et QZSS.

Nothing CMF Watch 3 ProPrix et date de sortie

La CMF Watch 3 Pro est disponible depuis le 22 juillet 2025 en taille unique de 47 mm, au prix de 99 euros. L’appareil est proposé en trois coloris :

• Orange
• Light Grey
• Dark Grey