« Prendre soin de soi, c’est bien, mais d’autres choses existent » selon Julie Pujols

Julie Pujols, coach sportive et ancienne journaliste musicale, se confiera sur scène le 15 mars prochain pour partager son expérience de vie et offrir un cours de sport hybride à 14 heures et 18 heures. La première séance à 14 heures est déjà complète, entraînant l’ajout d’une deuxième session à 18 heures.

La résilience et le mouvement sont les deux termes qui décrivent le mieux Julie Pujols. Célèbre sur les réseaux sociaux et reconnue pour ses compétences en coaching sportif, elle a traversé des épreuves qui l’ont incitée à partager son parcours sur scène le 15 mars prochain, pour proposer une activité physique tout en relatant son expérience personnelle.

Ancienne journaliste musicale, elle a décidé de bouleverser sa vie après un événement tragique. « Quand je suis arrivée à Paris, j’étais journaliste. Quelques mois après mon installation dans mon appartement, je renverse ma bouilloire d’eau bouillante sur toute la moitié du corps », se souvient la coach. « Je suis brûlée au deuxième degré et je me retrouve avec une combinaison de grand brûlé pendant un an et demi, jour et nuit. Et je vais avoir un déclic qui est un peu mystique. Moi qui ai toujours été nulle en sport, […] je vais ressentir le besoin d’aller vers le mouvement et je vais décider de devenir coach sportive alors qu’à l’époque, c’était un métier ultra-ringard et que personne ne voulait faire. »

Elle choisit alors de suivre une formation longue et exigeante, allant jusqu’à l’INSEP (Institut national du sport, de l’expertise et de la performance). « Je suis une vieille coach, parce que j’ai une vieille formation, une très ancienne formation, donc longue et exigeante. Ce n’était pas à la mode à l’époque d’être coach. Je viens du sud-ouest, donc je suis une épicurienne. » De cette expérience, Julie Pujols ressort avec la conviction que le secret de la réussite réside dans « l’équilibre de la vie et ne pas être tout le temps dans la culpabilité. On ne peut pas faire comme toutes les clean girls que l’on voit sur les réseaux, à part peut-être Kim Kardashian et ses consœurs, mais les gens normaux, on ne peut pas. » Elle précise également que « Prendre soin de soi, c’est bien, mais il y a aussi d’autres choses. Et justement ce lien social est peut-être plus important que toujours être sur notre petite personne. Notre corps est un temple certes, mais bon, tranquille aussi. »

Le 15 mars prochain, Julie Pujols proposera à ses abonnés une expérience complète. « Ça va être avant tout un gros cours de sport hybride qui va mêler renforcement musculaire, cardio, Pilates, stretching et respiration », explique l’ancienne journaliste musicale, « mais cela va aussi être un moment intime parce que je suis seule sur scène et que je vais parler de choses intimes mais qui sont aussi universelles. » La première séance à 14 heures est déjà complète, mais la star du sport sur les réseaux sociaux a ajouté une seconde session à 18 heures.