Prendre soin de sa peau sèche et abîmée en hiver.

La barrière cutanée, ou « couche cornée », est affectée par le froid en hiver, ce qui peut se ressentir davantage chez les personnes ayant la peau sèche. Le Dr Koutsomanis indique que « la barrière cutanée peut tout à fait se réparer toute seule, à condition de ne plus l’agresser, sur un minimum de six semaines ».

Peau qui pèle, inflammations, rugosités, sécheresse… Ce sont peut-être des signaux d’alerte indiquant que votre peau crie « Au secours ». Lorsque la barrière cutanée est altérée, les signes apparaissent rapidement, surtout en hiver, lorsque la peau est exposée à des températures basses. Que faut-il utiliser ? Est-il possible de la réparer ? Comment la maintenir en bonne santé ? Le médecin et chirurgien esthétique Alexandre Koutsomanis répond à 20 Minutes.

Pourquoi ma barrière cutanée est-elle abîmée ?

La barrière cutanée, également appelée « couche cornée ou couche kératinocytaire », est la couche superficielle de la peau, explique le Dr Koutsomanis. Cette partie épidermique assure la protection de la peau contre les irritations et les agressions extérieures. En résumé, elle agit comme un véritable rempart contre tout ce qui ne doit pas pénétrer dans la peau.

En hiver, cette barrière peut être fragilisée par le froid, notamment chez les personnes ayant une peau sèche. Cependant, d’autres facteurs comme le tabagisme, l’exposition au soleil et l’utilisation de produits agressifs peuvent également altérer cette barrière cutanée. Lorsque celle-ci est en mauvais état, le teint devient terne et la peau est plus sujette aux imperfections, particulièrement chez les individus ayant une peau acnéique.

Comment réparer sa barrière cutanée ?

En théorie, « la barrière cutanée peut tout à fait se réparer toute seule, à condition de ne plus l’agresser, pendant un minimum de six semaines », rassure le médecin. C’est une bonne nouvelle, mais quand l’hiver dure trois mois et que l’on a du mal à arrêter de fumer, des solutions existent pour accélérer le processus.

Dans l’alimentation. Le Dr Koutsomanis recommande d’incorporer du bon cholestérol, notamment des oméga-3, des lipides de qualité présents dans certains poissons. « Ils sont absorbés par l’organisme et peuvent aider à reconstruire cette barrière cutanée », affirme le médecin esthétique. Cela permet de restaurer la barrière lipidique de la peau.

Avec les cosmétiques. Il est conseillé de se procurer un sérum à l’acide hyaluronique au plus vite. La peau en contient naturellement, et « c’est l’actif numéro un, grâce à son effet d’hydratation profonde, pour une peau fraîche et repulpée », ajoute le professionnel. De plus, les crèmes contenant des céramides ou de l’urée, aux propriétés anti-inflammatoires, sont également efficaces pour améliorer la qualité de la peau.

Le coup de pouce de la médecine esthétique

Si les dommages sont importants ou si la saison est peu propice, comme en hiver, il peut être nécessaire de recourir à la médecine esthétique ou à des soins en institut. Les skin boosters, composés d’actifs ultra-hydratants, peuvent être appliqués sur la peau, comme lors d’un Hydrafacial, ou injectés de manière superficielle ou plus profonde avec des micro-aiguilles ou un pistolet injecteur.

Par ailleurs, la radiofréquence superficielle et les traitements par luminothérapie sont efficaces pour stimuler la régénération de la peau, améliorer son élasticité et lutter contre le teint terne et rugueux. En complément, les masques LED de bonne qualité à usage domestique ou les séances en cabinet avec des LED plus puissantes sont particulièrement bénéfiques en cas de dermatite séborrhéique ou d’eczéma dont les symptômes s’aggravent en hiver.